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四五月是自杀高发期 专家介绍自杀前行为征兆护肤DIY

春天是充满活力、万物复苏、充满希望的季节。然而,据美国《每日健康新闻》报道,美国急诊医师学会告诫:每年4、5月份是美国自杀事件高发时期。

会长琳达·l·劳伦斯博士表示,春天自杀率最高的原因尚不完全清楚。

但是,有一点确凿无疑:在美国各年龄段人群死亡原因排名中,自杀位于第11位,每16分钟就发生一起自杀事件。

另外,在25~34岁和15~24岁两个年龄段,自杀分别是第二大和第三大死亡原因。研究还发现,虽然女人企图自杀的几率是男性的2~3倍,但是男性自杀危险比女性高4倍,其中75岁以上老年男性自杀率最高。

在自杀者中,90%以上的自杀都与情绪紊乱及其它精神疾病有关。因此,美国急诊医师学会提醒社会各界高度关注这一“要命”现象,并且特别列出自杀行为的征兆:

1.情绪低落或极度悲伤。

2.感觉万念俱灰,自己一文不值,或者生活无目的,对任何事情无兴趣。

3.格外关注死亡或暴力等话题,经常“想一死了之”。

4.寻求服毒、刀枪或其它方式自杀。

5.情绪剧烈摇摆,喜怒极度无常。

6.饮食和睡眠习惯改变,外表、行为及性格反常。

7.危险或自毁行为,如疯狂驾驶、吸毒等。

8.突然少言寡语,很平静。

9.生活遭遇危机或挫折,包括学校、工作、人际关系问题、失业、离婚、亲人过世、经济困难、绝症诊断等等。

10.整理物品,包括把自己的所有东西送人或扔掉,对家人及朋友进行“诀别”访问,草拟遗嘱或者写绝笔信等。

美国急诊医师学会还表示,一旦发现有人威胁要自杀,那么千万别大意,一定要保持冷静,并及时采取措施:

1.不要让当事人单独一人呆着。不让其接触枪、刀、药等“自杀之物”。

2.寻求医院及其他专门机构的帮助。等待帮助的时候,一定要对当事人“洗耳恭听”,保持目光接触。

3.对当事人问话,以了解其自杀方式以及是否真的是“有计划自杀”。

4.如果当事人一旦实施自杀,应拨打急救电话,并尽可能实施现场急救。

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